Tenha acesso a 30 receitas saudáveis e gostosas para variar todo dia o lanche do seu filho!
- Para crianças de qualquer idade
- Ingredientes simples que você tem em casa
- Prontas em poucos minutos, mesmo na correria do dia a dia
De R$97,00 por apenas
R$19,90
Você vive alguma situação dessas com o seu filho?
- Você capricha na lancheira e ela volta com tudo ao final do dia…
- Seu filho só quer comer se for bolacha recheada, nuggets, salgadinhos...
- Você trava na frente da geladeira toda manhã sem saber o que mandar…
- Você sente culpa por dar porcaria só pra ele não ficar com fome…
- Você já tentou de tudo, mas ele simplesmente não come o lanche!
São todas essas situações que o Lanche Fácil vai te ajudar a resolver!
Seu filho não é teimoso… Ele só prefere comer o que é gostoso!
E a solução para isso é fazer lanches saudáveis e gostosos ao mesmo tempo!
O Lanche Fácil é um e-book criado por mim, Natalia Stedile, com receitas que “enganam os olhos” e nutrem de verdade!
São lanches que têm aparência de guloseima, mas são feitos com ingredientes de verdade, que fazem seus filhos crescerem fortes, prevenidos contra anemia, obesidade e outros problemas futuros… sem nenhuma briga ou birra!
E o melhor: são tão simples e rápidas que qualquer mãe consegue fazer, mesmo no dia mais corrido.
O que você vai encontrar no Lanche Fácil:
30 receitas divididas entre doces e salgadas – todas com ingredientes simples, que você já tem na despensa, e preparadas em poucos minutos.
Indicação por faixa etária – cada receita informa a partir de qual idade a criança pode consumir. Ideal para mães com mais de um filho em idades diferentes.
Base educativa sobre alimentação infantil – entenda o que seu filho realmente precisa em cada fase, sem precisar virar nutricionista para isso.
Combinações completas de lanche – não é só a receita. Você saberá exatamente o que enviar junto com cada item para montar lanches nutritivos, com carboidrato, proteína e gordura na medida certa.
Veja algumas das receitas que você vai receber:
- Bolinho Rosa
- Pão de Queijo
- Nuggets
- Coxinha de Frango
E muito mais, tudo com aparência de guloseimas e comidas muito gostosas!
O Lanche Fácil é perfeito para você se:
A lancheira do seu filho volta cheia e você não aguenta mais desperdiçar comida (e dinheiro);
Você passa horas pensando "o que eu vou dar pro meu filho hoje?" e acaba sempre nas mesmas coisas;
Você quer ter tranquilidade de saber que ele está sendo nutrido de verdade;
Você é mãe com pouco tempo e precisa de receitas que sejam rápidas mesmo;
Você tem filhos em faixas etárias diferentes e quer praticidade;
Seu filho só aceita comer o que parece industrializado;
Garanta seu acesso às receitas agora mesmo!
- E-book completo: 30 Receitas para Mães Com Pressa
- Combinações completas para cada lanche
- Base educativa sobre alimentação infantil
- Indicação de faixa etária em cada receita
- Acesso vitalício ao material
Prazer, sou Natalia Stedile!
Sou nutricionista clínica desde 2010. Ao longo de tantos anos trabalhando todos os dias com mulheres que querem emagrecer, minha missão tem sido clara: ajudá-las a resgatar uma relação saudável e leve com a comida, sem as amarras de dietas restritivas que só geram frustração e compulsão.
Durante todo esse tempo, percebi um padrão importante: a maioria das dificuldades que enfrentamos como adultas, do comer emocional, a culpa e a guerra com a balança, tem raízes profundas em hábitos que começaram lá trás, na nossa infância.
Como mãe do Antônio, essa percepção se transformou em um propósito ainda maior. Eu acredito que, se cuidarmos da alimentação dos nossos filhos do jeito certo agora, criando uma base sólida e prazerosa, eles não precisarão ser adultos lutando contra os mesmos problemas que tantas de nós enfrentamos hoje.
Minha filosofia é o equilíbrio. Eu não acredito em terrorismo nutricional, mas sim no básico bem feito com consistência. É possível comer de tudo, ter saúde e, acima de tudo, ser feliz com as suas escolhas.
Eu vivo o que ensino. Se você quiser me acompanhar na vida real, ver como eu lido com a alimentação no dia a dia e aprender sobre emagrecimento e alimentação saudável, eu te convido a me seguir lá no Instagram.
Vem comigo. Eu posso te ajudar a chegar lá.
