Você se contradiz!!!!!

Olá! Hoje quero te falar sobre contradição! Não é estranho saber que nunca o povo brasileiro esteve tão acima do peso ,mas ao mesmo tempo, nunca se teve tanta informação sobre alimentação? Nos faz pensar que tudo que vem se fazendo na nossa cultura a respeito da obesidade deve estar errado, pois a cada ano […]

Um fim de semana mais doce!

Bom dia!!! Olá! Caso você me acompanhe nas redes sociais, deve ter visto que me casei recentemente e sobraram muuuuitos docinhos da festa. Estava eu, organizando os docinhos e pensando em uma receita para enviar para você essa semana e tive uma ideia brilhante, que se encaixa perfeitamente nesse momento: CASADINHO! Ingredientes Para a parte preta: – […]

Você sempre foi ansiosa?

Oi! Tudo bem contigo? Já falei muito sobre a ansiedade e algumas alternativas que possuímos para gerenciar melhor esse mal que geralmente, é uma das maiores dificuldades no emagrecimento. Mas porque está tão presente na sociedade atual? Será que a ansiedade, da maneira como está sendo manifestada, sempre existiu? Percebo, em muitos momentos, que existem […]

Ansiedade = engordar

Bom dia! Hoje quero falar contigo sobre o que pode estar por trás da tua dificuldade em emagrecer. Sim, porque quando questiono os motivos que dificultam o emagrecimento, muitas vezes surge como resposta a   ansiedade (mas muitas vezes mesmo)! E o que essa resposta pode estar nos indicando? Que as emoções – ou a nossa dificuldade em lidar […]